Bean squeezes amach

Le húsáid fhorleathan an Idirlín agus fóin phóca,

Súile tirime de bharr críochfoirt físe,

Is mó i measc grúpaí óga agus meánaosta.

Chuir na saineolaithe i gcuimhne,

Ná meas an galar seo,

Is féidir le súile tirim trom a bheith ina chúis le daille.

Is oibrí collar bán i gcuideachta í Ms Zhang, 27, as Hubei. Tugann sí aghaidh ar a ríomhaire ocht n-uaire sa lá agus is maith léi a fón póca a úsáid tar éis na hoibre. Ó thús na bliana seo, fuair sí amach go raibh fadhbanna ag a súile.

Othar Ms Zhang: Gach lá bím ag obair os comhair an ríomhaire agus sa seomra aerchóirithe. Mothaím i gcónaí pian i mo shúile, gruaig dearg agus tirim, agus tá eagla orm roimh an tsolais, is breá liom caoineadh, agus mothaím an-míchompordach.

Go dtí le déanaí, bhí ar Iníon Zhang, a raibh a súile thar a bheith míchompordach, dul chuig an ospidéal le haghaidh cóireála.

Dochtúir: Tar éis scrúdaithe, baineadh rud éigin cosúil le taos fiacla as faireoga eyelid an othair. Ba é seo a chuir bac ar a pláta eyelid. Is othar í le súile tirim measartha go dian.

Deir saineolaithe go bhfuil níos mó agus níos mó othar súl tirim cosúil le Miss Zhang.

Dochtúir: Daoine a fhanann suas go déanach ar feadh i bhfad agus ró-úsáideann a gcuid súl ar feadh i bhfad, tá daoine scothaosta, go háirithe mná, agus daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, Hipirtheannas agus galair eile seans maith do súile tirim.

Toisc gur galar ainsealach é súl tirim, carnann sé de réir a chéile. Mar sin, is féidir le súl tirim a bheith ina chúis le greannú, triomacht, pian, agus tionchar a imirt ar ghnáthshaol agus scíthe; i gcásanna tromchúiseacha, is féidir é a chur faoi deara ulcers coirne, fiú perforation, agus ar deireadh thiar daille, mar sin ní mór súl tirim a bhrath go luath, idirghabháil a dhéanamh go luath, agus cóireáil go luath.

Dochtúir: Níl an chóireáil súl tirim go maith le titeann súl randamach. Caithfidh sé idirdhealú a dhéanamh ar an gcineál agus ar an méid, agus ansin cóireáil phearsantaithe a sholáthar do choinníollacha éagsúla gach othair.

Daoine a bhí i dteagmháil le ríomhairí le fada an lá,

Conas ár súile a chosaint go héifeachtach?

1. Tabhair aird ar an am a úsáideann tú do shúile. Go ginearálta, féach ar an ríomhaire ar feadh uair an chloig. Is fearr ligean do shúile a scíth a ligean ar feadh 5-10 nóiméad. De ghnáth is féidir leat roinnt plandaí glasa a fheiceáil, atá maith do do shúile freisin.

2. Ith níos mó cairéid, sprouts Bean, trátaí, feoil thrua, ae ainmhithe agus bianna eile saibhir i vitimíní A agus C, agus is minic a ól tae glas radaíocht a chosc.

3. Nuair a bhraitheann tú tuirseach, téigh go dtí an fhuinneog agus breathnú isteach san achar ar feadh cúpla nóiméad, ionas go mbeidh do shúile níos compordaí.

4. Cuimil bosa an dá lámh go dtí go n-éiríonn siad te, clúdaigh na súile leis na bosa te, agus cas na liathróidí súl suas agus síos, ar chlé agus ar dheis. Chomh maith leis na céimeanna thuas, an fhadhb glare an ríomhaire a réiteach ón mbunchúis agus sraith de chosaint suaimhneas intinne a thabhairt do na súile.