Is minic a chloisimid focail cosúil le fís 1.0, 0.8 agus myopia 100 céim, 200 céim inár saol laethúil, ach i ndáiríre, ní chiallaíonn fís 1.0 nach bhfuil aon myopia ann, agus ní chiallaíonn fís 0.8 100 céim de myopia.
Tá an gaol idir fís agus myopia cosúil leis an gcaidreamh idir caighdeáin meáchain agus murtall. Má mheáchan duine 200 catties, ní chiallaíonn sé go gcaithfidh sé a bheith murtallach. Ní mór dúinn freisin a mheas de réir a airde-duine le airde de 2 mhéadar nach bhfuil saill ag 200 catties. , Ach má tá duine 1.5 méadar 200 catties, tá sé go mór otrach.
Mar sin, nuair a fhéachaimid ar ár radharc súl, ní mór dúinn freisin anailís a dhéanamh air i gcomhcheangal le fachtóirí pearsanta. Mar shampla, tá géire radhairc de 0.8 do leanbh 4 nó 5 bliana d'aois gnáth toisc go bhfuil cúlchiste áirithe farsightedness ag an leanbh. Bíonn myopia éadrom ag daoine fásta má tá a bhfís 0.8.
Myopia fíor agus bréagach
Tagraíonn [fíor myopia] don earráid athraonta a tharlaíonn nuair a éiríonn ais na súl ró-fhada.
[Pseudo-myopia] Is féidir a rá gur cineál "myopia lóistín" é, ar staid tuirse súl é, a thagraíonn do spasm cóiríochta na matán ciliary tar éis ró-úsáid na súl.
Ar an dromchla, blurs pseudo-myopia freisin an t-achar agus feiceann go soiléir in aice leis, ach níl aon athrú diopter comhfhreagrach le linn athraonta mydriatic. Mar sin, cén fáth nach bhfuil sé soiléir ó chian? Tá sé seo toisc go n-úsáidtear na súile go minic go mícheart, leanann na matáin ciliary ag crapadh agus ag spasm, agus ní féidir leo an chuid eile atá tuillte acu a fháil, agus éiríonn an lionsa níos tiús. Ar an mbealach seo, téann an solas comhthreomhar isteach sa tsúil, agus tar éis an lionsa tiubhaithe a bheith solúbtha, titeann an fócas ar thaobh tosaigh an reitine, agus tá sé nádúrtha rudaí a fheiceáil i gcéin.
Tá myopia bréagach i gcoibhneas le myopia fíor. I myopia fíor, tá córas athraonta an emmetropia i stát statach, is é sin, tar éis an éifeacht coigeartaithe a scaoileadh, tá pointe fada an tsúil suite laistigh d'achar teoranta. I bhfocail eile, tá myopia mar gheall ar fhachtóirí ó bhroinn nó a fuarthas a fhágann go n-éireoidh trastomhas anterior agus posterior an eyeball níos faide. Nuair a théann gathanna comhthreomhara isteach sa tsúil, cruthaíonn siad pointe fócasach os comhair an reitine, rud is cúis le fís doiléir. Agus pseudo-myopia, tá sé mar chuid den éifeacht coigeartaithe nuair a fhéachann tú ar rudaí i bhfad i gcéin.
Mura dtugtar aird ar an gcéim pseudo-myopia, forbróidh sé tuilleadh ina myopia fíor. Pseudo-myopia is cúis le ró-rialú na matáin ciliary spasm agus in ann a scíth a ligean. Chomh fada agus a bhíonn an muscle ciliary scíth a ligean agus an lionsa a athchóiriú, beidh na hairíonna myopia imithe; myopia is cúis le spasm fadtéarmach de na matáin ciliary, a oppresses an eyeball, is cúis leis an ais eyeball chun fadaithe, agus ní féidir na rudaí i bhfad i gcéin a íomhá ar an reitine fundus.
Riachtanais chosc agus rialaithe myopia
Eisíodh na “Ceanglais Sláinte chun Myopia a Chosc agus a Rialú i Soláthairtí Scoile do Leanaí agus d’Ógánaigh”. Socraíodh an caighdeán nua seo mar chaighdeán náisiúnta éigeantach agus cuirfear i bhfeidhm go foirmiúil é an 1 Márta 2022.
Áireofar sa chaighdeán nua téacsleabhair, ábhair fhorlíontacha, irisí foghlama, leabhair obair scoile, páipéir scrúdaithe, nuachtáin foghlama, ábhair foghlama do leanaí réamhscoile, agus soilsiú ginearálta seomra ranga, lampaí obair bhaile a léamh agus a scríobh, agus ilmheán a mhúineadh do leanaí a bhaineann le myopia a chosc agus a rialú. . Tá soláthairtí scoile do dhéagóirí san áireamh sa bhainistíocht, a ordaíonn -
Níor cheart go mbeadh na carachtair a úsáidtear sa chéad agus sa dara grád den bhunscoil níos lú ná 3 charachtair, ba cheart go mbeadh na carachtair Síneacha go príomha i gcló iodálach, agus níor chóir go mbeadh an spás líne níos lú ná 5.0mm.
Níor cheart go mbeadh na carachtair a úsáidtear sa tríú agus sa cheathrú grád den bhunscoil níos lú ná carachtair Uimh. 4. Is iad na carachtair Síneach go príomha i Kaiti agus Songti, agus aistriú de réir a chéile ó Kaiti go Songti, agus níor chóir go mbeadh an spás líne níos lú ná 4.0mm.
Níor chóir go mbeadh na carachtair a úsáidtear sa chúigiú go dtí an naoú grád agus scoil ard níos lú ná an 4ú carachtar beag, ba chóir go mbeadh na carachtair Síneach den chuid is mó i stíl Song, agus níor chóir go mbeadh an spás líne níos lú ná 3.0mm.
Is féidir na focail bhreise a úsáidtear sa tábla ábhar, nótaí, etc. a laghdú go cuí trí thagairt a dhéanamh do na focail a úsáidtear sa phríomhthéacs. Níor cheart go mbeadh na focail íosta a úsáidtear sa bhunscoil níos lú ná 5 fhocal, áfach, agus níor cheart go mbeadh na focail íosta a úsáidtear sa scoil shóisearach agus sa scoil ard níos lú ná 5 fhocal.
Níor chóir go mbeadh clómhéid leabhair leanaí réamhscoile níos lú ná 3, agus is iad cló iodálach na cinn is mó. Níor cheart go mbeadh na carachtair fhorlíontacha ar nós catalóga, nótaí, pinyin, etc. níos lú ná an 5ú háit. Níor chóir go mbeadh an spás líne níos lú ná 5.0mm.
Ba chóir leabhair obair ranga a phriontáil go soiléir agus go hiomlán gan smál soiléir.
Ba chóir go mbeadh dath an dúigh aonfhoirmeach ar an nuachtán foghlama agus go mbeadh doimhneacht comhsheasmhach leis; ba cheart go mbeadh na hinphriontaí soiléir, agus níor cheart go mbeadh aon charachtair slurred ann a chuireann isteach ar aitheantas; níor cheart go mbeadh aon chomharthaí uisce soiléire ann.
Níor cheart go ndéanfadh ilmheán teagaisc flicker inbhraite a thaispeáint, na ceanglais chosanta solas gorm a chomhlíonadh, agus níor chóir go mbeadh gile an scáileáin ró-mhór nuair a úsáidtear é.
Cosc agus rialú myopia teaghlaigh
Is é an teaghlach an príomh-áit do leanaí agus do dhéagóirí chun cónaí agus staidéar a dhéanamh, agus tá soilsiú baile agus coinníollacha soilsithe an-tábhachtach do shláinteachas súl leanaí agus déagóirí.
1. Cuir an deasc in aice leis an bhfuinneog ionas go mbeidh ais fhada an deasc ingearach leis an bhfuinneog. Ba chóir go dtiocfadh solas nádúrtha isteach ón taobh eile den lámh scríbhneoireachta agus é ag léamh agus ag scríobh i rith an lae.
2. Mura bhfuil dóthain solais ann nuair a bhíonn tú ag léamh agus ag scríobh i rith an lae, is féidir leat lampa a chur ar an deasc le haghaidh soilsiú cúnta, agus é a chur os comhair an taobh eile den lámh scríbhneoireachta.
3. Agus tú ag léamh agus ag scríobh ar an oíche, bain úsáid as an lampa deasc agus an lampa uasteorainn seomra ag an am céanna, agus cuir an lampa i gceart.
4. Ba cheart go n-úsáidfeadh foinsí soilsithe tí trealamh soilsithe datha trí phríomhúla, agus níor chóir go mbeadh teocht dath lampaí tábla níos mó ná 4000K.
5. Níor chóir soilse naked a úsáid le haghaidh soilsiú tí, is é sin, ní féidir feadáin nó bleibíní a úsáid go díreach, ach ba chóir feadáin nó bolgáin le cosaint scáthlán a úsáid chun na súile a chosaint ó ghlóir.
6. Seachain plátaí gloine nó nithe eile a bhfuil seans maith go dalladh orthu ar an deasc.
Beag beann ar chúiseanna géiniteacha, deir roinnt daoine gur féidir le solas gorm scáileáin leictreonacha damáiste a dhéanamh do na súile, ach go deimhin, tá solas gorm i ngach áit sa nádúr, agus ní dhéanaimid damáiste do radharc na súl mar gheall air seo. Ar a mhalairt, i ré gan táirgí leictreonacha, tá go leor daoine fós ag fulaingt ó myopia. Dá bhrí sin, is iad na fachtóirí is cúis i ndáiríre le méadú myopia in ógánaigh úsáid gar agus fada ar na súile.
Úsáid do shúile i gceart agus cuimhnigh ar an bhfoirmle “20-20-20″: Tar éis breathnú ar rud éigin ar feadh 20 nóiméad, atreoraigh d’aird ar rud atá 20 troigh (6 méadar) uaidh, agus coinnigh é ar feadh 20 soicind.
Am postála: Jan-26-2022